Atmung, Stress & starkes Immunsystem

Atmung, Stress & starkes Immunsystem

Selbstwirksamkeit als probates und gesundes Instrument   von Dr. Dipl.-Psych. Matthias Wittfoth Die Stärkung des Immunsystems ist in der heutigen Zeit sehr in den Fokus vieler Menschen gerückt. In Zeiten einer weltweiten Pandemie haben sich viele Menschen zurecht...
Atemtraining

Atemtraining

Ungeahnte Effekte auf das Immunsystem von Dr. Dipl.-Psych. Matthias Wittfoth In vielen Kulturen ist der Atem gleichbedeutend mit dem Geist oder der Seele. Die unterschiedlichsten Übungen und Praktiken, die das Ziel haben, bestimmte Zustände zu erreichen oder einfach...